• Home
  • Esporte
  • Mobilidade
  • Cicloturismo
  • Dicas
  • Renata Falzoni

Bike é Legal

  • Home
  • Esporte
  • Mobilidade
  • Cicloturismo
  • Dicas
  • Renata Falzoni
Itaú - Feito Para Você
  • Home
  • Esporte
  • Treino especial para ciclistas fazerem em casa
  • Esporte

Treino especial para ciclistas fazerem em casa

  • Thiago Maihara e Renata Falzoni
  • 13 de abril de 2020
  • Tempo aproximado de leitura: 24 segundos
Itaú - Um banco feito para você‎
Itaú - Um banco feito para você‎

A saudade de pedalar bate forte nesse período em que todos devemos ficar em casa. Sem o pedal diário fica difícil manter a forma, mas não podemos ficar parados.

Pedimos para nosso amigo e preparador físico Diego Lopez fazer um treino específico para ciclistas fazerem em casa.

Assista ao vídeo e veja um treino completo que vai te ajudar a melhorar sua mobilidade e manter a força e o preparo físico.

  • Compartilhe
  • Tweet
Thiago Maihara
Thiago Maihara

Jornalista formado na Universidade Metodista de São Paulo. Atleta por 8 anos da Seleção Brasileira de Rugby.  Foi estagiário e editor do programa “Aventuras com Renata Falzoni” dos canais ESPN. Atualmente é editor e bikerrepórter do Portal Bike é Legal. 

Renata Falzoni
Renata Falzoni

Arquiteta, jornalista, bike e videorreporter, pedala desde 1976 como meio de transporte, fundou o Night Biker's Club do Brasil em 1989, já pedalou sua bike por 28 países produzindo o programa de TV "Aventuras com Renata Falzoni" e é idealizadora do portal Bike é Legal.

Notícias relacionadas

André Bretas vence a segunda etapa do Chaoyang Brasil Enduro Series
Esporte

André Bretas vence a segunda etapa do Chaoyang Brasil Enduro Series

  • 11 de julho de 2016
Na Califórnia, Renato Rezende conta como foi seu ano de 2015!
Esporte

Na Califórnia, Renato Rezende conta como foi seu ano de 2015!

  • 14 de janeiro de 2016
Copa do Mundo de MTB: Avancini representa o Brasil na África do Sul
Esporte

Copa do Mundo de MTB: Avancini representa o Brasil na África do Sul

  • 11 de abril de 2014
Raiza Goulão passa a integrar equipe espanhola da Elite UCI
Esporte

Raiza Goulão passa a integrar equipe espanhola da Elite UCI

  • 30 de janeiro de 2017
Itaú - Um banco feito para você‎

Notícias recentes

Esporte
A sétima Olimpíada de Jaqueline Mourão

A sétima Olimpíada de Jaqueline Mourão

  • 6 de julho de 2021
Mobilidade
Resgatei minha bike que marcou os anos 90

Resgatei minha bike que marcou os anos 90

  • 29 de junho de 2021
Esporte
Avancini revela estratégia para ganhar medalha em Tóquio

Avancini revela estratégia para ganhar medalha em Tóquio

  • 25 de junho de 2021
Mobilidade
Ganhei a bike que eu nunca tive!

Ganhei a bike que eu nunca tive!

  • 22 de junho de 2021

Nas mídias sociais

Ciclo Ravena

Quem somos

O "Bike é Legal" é um portal sobre ciclismo, mobilidade urbana e sustentabilidade. Criado por Renata Falzoni, que pedala há 40 anos, o Bikeelegal.com mostra tudo sobre bicicleta: notícias, vídeos, fotos, artes, ideias, questionamentos, discussões e reivindicações, o site reúne ciclistas que são referências sobre o tema no Brasil.

Patrocínio

Itaú - Um banco feito para você‎

© Copyright 2016 - Bike é Legal

  • Colabore conosco
  • Contato
  • Anuncie
  • Mapa do Site