Treino especial para ciclistas fazerem em casa
A saudade de pedalar bate forte nesse período em que todos devemos ficar em casa. Sem o pedal diário fica difícil manter a forma, mas não podemos ficar parados.
Pedimos para nosso amigo e preparador físico Diego Lopez fazer um treino específico para ciclistas fazerem em casa.
Assista ao vídeo e veja um treino completo que vai te ajudar a melhorar sua mobilidade e manter a força e o preparo físico.
