Altos índices de obesidade infantil fazem da bicicleta o melhor presente de Dia das Crianças
Mais da metade das crianças analisadas pela pesquisa praticam menos de 40 minutos de qualquer atividade física diária
Uma recente pesquisa realizada pelo Ibope a pedido da Nestlé, confirmou um cenário preocupante: uma em cada duas crianças da região metropolitana de São Paulo está acima do peso. O levantamento feito com 1.000 crianças entre 0 e 12 anos, de todas as classes sociais, reforça a tendência apontada pela Organização Mundial de Saúde de que, até 2025, 75 milhões de crianças ao redor do globo devem sofrer de obesidade ou sobrepeso infantil.
Segundo especialistas, ter uma infância tão pouco saudável pode ser determinante na vida adulta, dificultando a possibilidade de uma reeducação alimentar e, principalmente, aumentando os riscos de doenças crônicas.
Além da má alimentação, confirmada nos baixos índices de cálcio, ferro e vitaminas A, C, D e E, o outro grande fator desse desastroso cenário é o sedentarismo. Mais da metade das crianças analisadas pela pesquisa praticam menos de 40 minutos de qualquer atividade física diária. Somado a isso, 75% das crianças entre sete e doze anos, passam mais quatro horas do dia em frente a televisão ou computador.
Tendo em vista esse cenário, o Bike é Legal faz um apelo: nesse dia das crianças, presentei seu filho com uma bicicleta. Além de ainda ser o presente de maior felicidade e desejo infantil, pedalar é uma atividade aeróbica, que além de ajudar a emagrecer, é muito indicada para pessoas acima do peso por não ter impacto no joelho, nem em outras articulações.
Mas além dos parques e praças, as ruas também devem ser um lugar capaz de receber ciclistas, inclusive crianças que querem pedalar. Para isso, as cidades precisam acalmar seu trânsito e investir em estrutura cicloviária.
Observando as contagens de ciclistas realizadas pela Ciclocidade, é possível observar que o número de ciclistas crianças cresce em vias que recebem ciclovias e ciclofaixas. Um exemplo disso é a Ciclovia da Eliseu de Almeida, que teve sua porcentagem de ciclistas adolescentes aumentada a cada ano, conforme a estrutura foi se consolidando; em 2012, apenas 6 de 580 ciclistas tinham entre 12 e 18 anos. Na última contagem feita em 2015, esse número saltou para 38, representando 3% dos 1245 ciclistas contados. Ainda é muito pouco!
A realidade não é a mesma em todas as ciclovias que receberam a equipe da Ciclocidade, mas esse número só aumenta com a consolidação de uma política pública voltada para o fomento da bicicleta como meio de transporte. E assim como os hábitos alimentares dos pais se refletem nos de seus filhos, quanto mais pais pedalam, mais crianças aprendem a fazer o mesmo.
Por isso nesse dia das crianças, pense na saúde do seu filho. Leve-o para pedalar, caminhar e se divertir movimentando o corpo. E se no orçamento não couber uma bicicleta, dê a ele, e a ela, ao menos um bola para brincar em movimento.
No vídeo abaixo, veja a felicidade de uma criança que ganhou uma bicicleta das mãos de Renata Falzoni: