Vídeo com gráfico de potência mostra que ciclocross não é mesmo para os fracos
A ciclista britânica Helen Wyman liberou as informações de seu desempenho na prova. Veja quantos Watts um atleta de ciclocross consegue gerar.
Após a quinta etapa da Copa do Mundo de Ciclocross, a ciclista britânica Helen Wyman liberou as informações de seu desempenho na prova.
Reprodução
Percurso feito por Helen Wyman
A competição aconteceu em dezembro em Heusden-Zolder, na Bélgica, e a atleta finalizou em 12º lugar. No vídeo, a barra que aparece no canto direito mostra a intensidade do exercício, nos dando uma noção de quanto de energia a ciclista despende com a força aplicada nos pedais.
Apesar Wyman ser considerada uma das concorrentes para a medalha na competição no Campeonato mundial de Ciclocross, ela acabou na 11ª posição. Não que isso faça os picos de mais de 660 Watts gerados com suas pedaladas menos surpreendentes.
Reprodução
Gráfico do desempenho de Helen Wyman
Além do vídeo, a atleta também divulgou este gráfico correlato. Nele, podemos ver que a ciclista ultrapassa 28 vezes sua marca de Functional Treshold Power, acima da linha pontilhada.
O FTP representa o máximo de esforço que um atleta consegue manter por 45 à 60 minutos.
Com uma média de 570w gerados, ela levou 8 minutos e 43 segundos para completar o percurso de cinco voltas
James Spragg, treinador profissional que trabalha como consultor para Wyman, decifrou o gráfico e fez uma análise do desempenho da ciclista.
Já no fim da percurso, os atletas precisaram subir 100m de elevação, antes de começar uma descida que culminava na linha de chegada. Para Spragg, foi aí que se decidiu a prova. Como era de se esperar, os dois maiores picos gerados no gráfico representam as duas grandes subidas do trajeto. Wyman superou a primeira com 742W de potência e a segunda com 650W.
Nos momentos de “descanso”, com terreno plano ou descidas, é possível notar Wyman consegue diminuir seus batimentos cardíacos, que caem da média de 195 para 186 batidas por minuto.
Helen Wyman 2016 Cyclocross World Championship course preview with data overlay from Stages Cycling on Vimeo.